Главная » Статьи » news |
В категории материалов: 598 Показано материалов: 501-510 |
Страницы: « 1 2 ... 49 50 51 52 53 ... 59 60 » |
Основная задача любой диеты – похудеть. Но далеко не каждому удается это
сделать. Важно не только сесть на диету, но и соблюдать ее в течение
определенного времени. В помощь вашему похудению есть 11 эффективных
правил, соблюдение которых поможет избежать срывов и соблазнов, а в
итоге достичь идеального и желаемого веса. 1 правило. Заведите дневник питания. Если ваша диета длиться более недели, необходимо завести дневник питания. В него записывайте все: • ваш утренний вес и объемы тела; • основные цели и планы на день; • количество приемов пищи; • время приемов пищи; • объем съеденной пищи; • объем выпитой воды; • ваше настроение и состояние организма в конце дня; • физическую активность в течение дня. С помощью такого дневника гораздо легче удержаться и не бросить диету на половине пути. С помощью дневника проще отследить ваши достижения и успехи, обратить внимание на погрешности и проанализировать их. Основное правило - быть честным и записывать в дневник каждый съеденный кусочек и каждую выпитую чашку чая. |
Уход за покрашенными волосами основные советы 2. Лекарственные травы, такие как подорожник, шалфей, душица, крапива и ромашка необходимо залить кипятком и варить на маленьком огне, на протяжении десяти минут. Отвар, который приготовили, процеживаем и добавляем в него черный хлеб. Смесь, которая получилась необходимо втереть в волос, особенно в корни волос и укутать махровым полотенцем. Через час волосы промыть, при помощи шампуня. 3. Четыре столовых ложки майонеза смешать с одной столовой ложки меда, все перемешать и нанести на все длину волос и укутать полотенцем, рекомендуется теплое. Спустя час маску смыть с шампунем и прополоскать отваром из луковой шелухи. 4.300 грамм изюма и 200 грамм грецких орехов, два лимона с кожурой и один инжир, перекрутить через мясорубку. К этой смеси добавить двести грамм натурального меда, переложить в стеклянную емкость и закрыть крышку. Каждый день необходимо употреблять по одной ложке на протяжении дня. Это поможет укрепить витаминами не только ваш организм, но и ваши волосы. |
Германия |
Выбираем ванну!
Акриловые ванны, как правило, устанавливают в многоквартирных домах, потому что
она легкая и ее поднятие на высокий этаж не доставит много хлопот. Важно ее не
поцарапать во время транспортировки. |
Выбираем ванну! |
Золотые правила общения. |
Почему нельзя употреблять слишком много свежевыжатых соков? Полезность соков из свежих фруктов не вызывает сомнений ни у кого. Постоянное употребление таких напитков в значительной степени поднимает иммунитет человека, насыщает организм многими необходимыми минералами и витаминами, нормализует процесс пищеварения, улучшает самочувствие. Но, не стоит забывать давно известную истину: хорошо то, что есть в меру. Не стоит думать, что чем больше соков человек выпьет, тем здоровее станет, ведь часто бывает даже наоборот. Оптимальной суточной дозой сока является 0,3-0,5л. Уменьшить дозу до 100-200г требуется в случаях, когда соки готовятся из овощей, приобретенных в супермаркетах, ведь нельзя быть до конца уверенным, что овощи и фрукты не обрабатываются поставщиком специальными химическими средствами для длительного хранения и предоставления продукта хорошего вида. Так как в фрешах содержится довольно большое количество фруктозы, то ограничить употребление их нужно тем людям, которые имеют проблемы с повышенным уровнем сахара, или болеют диабетом. Также не стоит забывать и о том, что каждый сочок имеет свои особые свойства, которые могут повредить даже здоровому организму. Так, врачи - диетологи уверяют, что гранатовый сок можно пить только в разбавленном виде, ведь он может повредить зубную эмаль и привести к дискомфорту в кишечнике. Ежедневное употребление морковного сока приводит к возникновению желтухи на коже, а цитрусовые в сочетании со многими лекарствами могут стать причиной аллергических реакций. Противопоказания имеют практически все соки, поэтому перед тем как начинать оздоровление фрешами, стоит пройти обследование и узнать станут ли соки действительно полезными. |
Как выбрать домашнего питомца Прежде чем завести себе домашнего питомца, я думаю, если вы действительно в нем нуждаетесь. В конце концов, собака или кошка имеет среднюю продолжительность жизни на 10 лет , так что это почти как рождение ребенка , бросить в день не пришел. Важно понимать, что теперь у вас есть ответственность теперь наивных глазах вашего питомца будут смотреть на вас, или для того, чтобы поесть, или в надежде получить любовь и внимание . Теперь к делу. Следует решить, кого выбрать для начала - кошка или собака ? Это, как говорится, душу. Только мы должны помнить, что для многих видов животных так много символов, так что Возьмите кого-нибудь с вами. Если вы любите активный отдых , то вам подойдет немецкая овчарка , лайка , Джек стратификации терьер , боксеры, доги , пятнистая собака, в общем , собакам, которые будут работать с вами в ногу. Малые и впечатлительные терьеров , голые хохлатые , чихуахуа , пекинес идеально подходит для тех людей, которые не выходят на улицу , так сказать , дышать свежим воздухом и ничего больше. |
Вождение автомобиля в дождь Если вы видите лужу, глубину которой трудно угадать, то лучше всего не рисковать и найти другой путь. Часто этим правилом пренебрегают и попадают в неприятные ситуации, выбраться из которых можно только с помощью других автомобилей. Если вы проехали по луже, то нажмите несколько раз на тормоз, это нужно для того чтобы просушить эту часть автомобиля. Езда под дождём это опасно и рискованно, если у вас есть возможность, просто откажитесь от поездки в плохую погоду, а если дождь застал вас в дороге, будьте аккуратны, следите за скоростью, уровнем видимости и состоянием дороги и тогда вам будет легче управлять автомобилем. В целом стоит отметить, что управление автомобилем в дождь усложняется в несколько раз, но при соблюдении определённых правил и советов, можно комфортно себя чувствовать и в такую погоду, навыки вождения в плохую погоду так же необходимы, ведь никто не знает в какую ситуацию можно попасть в будущем. |
Звезды, самая большая звезда – Солнце Звезды – это самый обычный газовый шар массивных размеров в галактике. В недрах солнца происходят реакции так званого термо-ядерного синтеза, поэтому солнце и излучает свет. Есть много звёзд в нашей галактике и я думаю не секрет что самая большая звезда – это Солнце. Солнце освещает все планеты, но чем дальше планета находится от Солнца - тем на ней холоднее. Также все планеты вращаются вокруг Солнца на своей оси, поэтому и появилось такое понятие как смена пор года. Как мы все знаем земля круглоподобная (геоид), поэтому точно можно сказать что зима начинается тогда когда солнце светит на другую половну нашей планеты, а лето наоборот. Возможно кто то не знает что Солнце звезда, но я уверен таких не сильно много! Солнце является единственной звездой солнечной системы. Вокруг солнца кружатся много летающих обьектов, таких как: планеты, метеориты, астероиды, кометы и другие. Солнце расположено от земли приблизительно на 149.6 десятых миллионов километров. Вот и все саамы основные понятия про звёзды. Осталные можно узнать начав серьезно изучать астрономию – науку про галактику. |